Übergewicht und Covid-19

Covid-19 ist omnipräsent und die Ängste, daran zu erkranken werden offenbar immer größer. Denn täglich werden wir mit Hiobsbotschaften und mit furchterregenden Zahlen konfrontiert, denen sich offenbar immer weniger - auch junge - Menschen zu entziehen vermögen.

Über Übergewicht, was viele Menschen betrifft, ist im Vergleich dazu kaum noch etwas zu lesen. Dabei ist dies ein echtes Problem. Denn laut Ärzteblatt sind inzwischen allein in Deutschland mehr als die Hälfte der Erwachsenen übergewichtig, schrieb das Ärzteblatt bereits 2019 (1).

Dabei titelte schon die Deutsche Gesellschaft für Ernährung im Jahr 2017: "So dick war Deutschland noch nie" (2)

Daran hat sich auch bis heute - speziell in Deutschland - nichts geändert, wie ein weiterer Bericht offenlegt (3):

Wenn auch die Krankheitsversorgung im internationalen Vergleich in Deutschland eher gut sein mag, so ändert dies jedoch nichts daran, dass Übergewicht für zahlreiche Krankheiten verantwortlich ist bzw. diese begünstigt, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes usw. bis hin zu Krebs.

Und da verwundert es nicht, wenn wissenschaftliche Studien ergeben, dass speziell drei Faktoren das Risiko für eine Verschlimmerung einer Erkankung mit Covid-19 und auch anderer Krankheiten dramatisch erhöhen, nämlich

• Übergewicht
• Insulinresistenz
• und ein Mangel an Vitamin D3

Eine Studie ergab, dass selbst schon leichtes Übergewicht die Schwere einer Covid-19-Infektion deutlich vergrößert (4).

Übergewicht führt zu einer Zunahme von Atemwegsversagen um 250 %. Die Wahrscheinlichkeit einer intensivmedizinischen Behandlung steigt durch Übergewicht sogar um fast 500 %, also das Fünffache.

Übergewicht als Risikofaktor hat auch eine entzündungsfördernde Wirkung und führt zu einer Verdreifachung des Risikos für eine Lungenembolie (5).

Da es also - nicht nur in Deutschland - vviele Übergewichtige - und auch dadurch viele Vorerkrankte gibt, die einer Erkrankung an Corona haben.

Als Fazit kann festgehalten werden, dass sich eine gesunde Lebensführung und insbesondere hier eine gesunde Ernährung, wie in meinen Büchern „Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit“ und „Warum nur die Natur uns heilen kann“ als Grundlage für ein normales Körpergewicht und ein kompetentes Immunsystem detailliert beschrieben, auf jeden Fall für jeden von uns lohnt. Ein guter Einstieg stellt auch das intermittierende Fasten dar, neben weiteren gesundheitsfördernden Maßnahmen, wie ebenfalls in meinen Büchern beschrieben.